Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 107,11g | Hh: 225,26g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Organic Life Масло Черного Тмина, Фундук Фундук. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкусный День Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сметана, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Яблоко, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|