Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 103,95g | Prot: 104,13g | Hh: 141,87g.
Aamiainen: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Päivällinen: Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kotlet Schabowy w Panierce, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Välipalat/Muut: Sernik, Chleb, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|