Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 60,18g | Hh: 126,66g.
Aamiainen: Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Сахаром. Lounas: Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Oreo Печенье, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Биг Кинг. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_kozlova_2019
|