Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 23,53g | Hh: 123,91g.
Aamiainen: Fruitfris Vruchtenmix, Dadel, Peren, Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk. Lounas: Zwarte bonen met limoendressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|