Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
142,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 77,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 114,24g | Prot: 65,26g | Hh: 91,87g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лента Минибагет с Луком. Lounas: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Кофе, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Välipalat/Muut: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сургутский Мясокомбинат Колбаски Куриные для Жарки, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 11,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|