|
ОГ 92
ОподГ 71
ОБ 95
Обедра 55
ОТ 81
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 71,50g | Hh: 152,47g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Вареное Яйцо, Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Фасоль Стручковая, Брокколи, Гречка, Свинина. Päivällinen: Кефир 1%, Овощное Рагу, Гречка. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|