Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 31,51g | Hh: 96,38g.
Aamiainen: Marmelade, Aldi Multivitaminsaft, Mischkornbrot. Lounas: Kinder Riegel (12,5g), Olivenöl, Penny Markt Saure Sahne, REWE Wachsbrechbohnen, Mischkornbrot, Chavroux Ziegenkäserolle. Päivällinen: Eberswalder Rindswürstchen, Mischkornbrot, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|