Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
358 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 15,97g | Hh: 24,54g.
Aamiainen: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir. Lounas: Sert Müsli Barlar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|