Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 59,94g | Hh: 118,44g.
Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Laranja Pêra, Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Acelga, Peixe Grelhado. Päivällinen: Subway Churrasco. Välipalat/Muut: Qualitá Maçã, Kuky Amendoim Torrado sem Pele Premium, Devassa Cerveja, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Suco de Limão, Bicarbonato de Sódio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|