Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
55,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 36,28g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: Sugar, Torani Hazelnut Syrup, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Whole Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal. Lounas: Broccoli Salad. Päivällinen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Bananas , Great Value Frozen Mixed Berries. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
hey, nice to see you again. You have maintained pretty well - good for you!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|