Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 88,22g | Hh: 176,01g.
Aamiainen: Tomaten, Zwiebeln, Hüttenkäse, Natur Aktiv Kürbiskernbrot. Lounas: Schärdinger Mager Topfen, Tomaten, Natur Aktiv Kürbiskernbrot. Päivällinen: Käse, Schwarzbrot, Schärdinger Mager Topfen, Ströck Kornspitz. Välipalat/Muut: Mevgal Griechisches Joghurt 0%, Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|