Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 73,57g | Hh: 164,57g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Lounas: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Вареники с Творогом. Päivällinen: Буше Творожная Запеканка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Кофе с Молоком, Лещ, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|