Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
147,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 46,86g | Hh: 61,40g.
Aamiainen: Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomatenmark, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gutes Land Butterkäse, Wasa Vollkorn. Lounas: Gut & Günstig Gegrillte Artischocken-Viertel, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Salakis Salakis Light 9%, Edeka Mini Pflaumentomaten. Välipalat/Muut: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Corny Free Weiße Schoko, Netto Frische Fettarme Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|