Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 58,68g | Hh: 79,08g.
Lounas: Monster Beverage Ultra Sunrise. Päivällinen: Cupcake with Icing, Nellie's Free Range Eggs (56g), Wal-Mart Italian Bread, Challenge Whipped Butter, Spinach chicken casserole. Välipalat/Muut: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Bacon Colby Jack, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
(This was my weight on Monday morning after my terrible weekend. I forgot to log it that day.)
23 elo 18 jäseneltä: mandabananaba
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|