Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 75,55g | Prot: 69,57g | Hh: 113,35g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Овсяное Печенье, Курица Вареная. Lounas: Цезарь Пельмени Куриные, Котлета Куриная, Шоколадница Ролл с Ветчиной и Омлетом. Päivällinen: Сушеный Инжир, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Таня Пермь
|