Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 66,99g | Hh: 28,17g.
Aamiainen: Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, Woolworths Greek Salad, Fried Egg. Lounas: Orange, Nando's Grilled Chicken Salad. lisää...
|
|
402 kcal
|
Harjoitus:
Curves - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|