Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 83,11g | Hh: 129,65g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Лук, Олейна Масло Растительное, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичный Белок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картофель Молодой, Петелинка Куриное Бедро. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Арбуз, Верная Цена Творог 1,8%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasyutina6
|