Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 71,54g | Hh: 190,14g.
Aamiainen: Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Горчица Столичная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Good Food Чернослив в Тёмной Глазури Фруктово-Желейные Конфеты. Lounas: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Bravolli Кускус, Курица (Кожа не Съедена), Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Päivällinen: Сэн Сой Имбирь Маринованный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Яблоко Семеренко, Варенье, Джемы и Варенья, Дикси Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|