Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 52,09g | Hh: 220,67g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Вятушка Творог 3%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Волоколамское Йогурт Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кабачки Жареные, Кабачки Жареные, Вятушка Молоко 2,7%, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Добрый Яблочный Сок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|