Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 97,01g | Hh: 118,28g.
Aamiainen: 빙그레 카페오레, 엄마사랑 곡물이 통통한 시리얼, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 김치, 목우촌 주부9단 살코기햄, 돼지고기볶음, 밥. Päivällinen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 김치, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 오이 (껍질제거), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 롯데 씨리얼 (23g), 크라운 그레이스, 빙그레 꽃게랑 불짬뽕. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|