Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 46,78g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Атрус Хлеб Питерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Куриные Котлеты с Кабачком, Соусом Песто, Макароны Отварные. Päivällinen: Medovarus КРИК Вишневый. Välipalat/Muut: Российская Корона Зразы Картофельные с Грибами, Семушка Ореховая Смесь, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|