Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
133,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 109,37g | Prot: 136,72g | Hh: 120,24g.
Aamiainen: Зефир, Городецкий Творог 12%. Lounas: Помидоры, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|