Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 39,92g | Hh: 80,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мёд, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты Рыбные из Щуки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gennadievna1
|