Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 101,56g | Hh: 130,51g.
Aamiainen: Лента Арахис Жаренный Соленый (365 Дней), Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Кольраби, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Яичная Лапша, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Баклажан, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Välipalat/Muut: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|