Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 81,14g | Hh: 228,96g.
Aamiainen: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макароны по Флотски. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Печем Дома Маффины с Шоколадом, Лента Милк Шейк Манго Персик, Яблоко, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|