|
17.2 43.2 62.7
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 134,70g | Prot: 66,76g | Hh: 21,29g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Яичница, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Фундук Фундук, Кунгурский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Традиционные. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Помидоры. Päivällinen: Сыр с Плесенью, Волков Стейк Свиной. Välipalat/Muut: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кунгурский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Традиционные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|