Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 33,49g | Hh: 137,63g.
Aamiainen: Простоквашино Ряженка 3,2%, Сливочное Масло, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо. Lounas: Сыр Фета, Помидоры, Оливковое Масло, Сливы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Дыня. Välipalat/Muut: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|