Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 77,43g | Hh: 203,45g.
Aamiainen: Белогорье Крекер Сладкий Cristo Twisto с Начинкой Шоко-Моко, Кофе с Молоком, Персики, Манная Каша на Молоке, Vitateka Рыбий Жир. Lounas: Грудка Индейки, Гороховый Суп. Päivällinen: Vitateka Рыбий Жир, Черника, Сливы, Манго, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Кофе, Кабачковые Оладьи, Подсолнечное Масло, Кофе, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Кабачковые Оладьи, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Арахис, Миндаль, Сливы, Яблоко, Персик, Морковь, Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|