Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 47,62g | Hh: 133,30g.
Aamiainen: Свежая Марка Сливочный Плавленный Продукт с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruttis Йогурт 8%. Lounas: Кефир 2,5%, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Яшкино Пряники Мятные, Зеленый Чай, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|