Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 77,03g | Hh: 155,35g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малиновое Варенье, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Картошка Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Суп Овощной. Päivällinen: Пельмени (Жареные, с Мясом). Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Campina Сливки Порционные, Яблоки Белый Налив, Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
24 elo 18 jäseneltä: ИРИК52
|
А всего-то 5 дней без контроля🤔
24 elo 18 jäseneltä: ИРИК52
|
|
|