Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 77,41g | Hh: 102,87g.
Aamiainen: Яйцо, Яблоки запечённые с домашним творогом. Lounas: Сметана 20%, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olenka.kalamanych
|