Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 102,38g | Prot: 100,23g | Hh: 195,07g.
Aamiainen: Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Bio National Сироп из Топинамбура, Оладьи Протеиновые, Кокосовые Бомбочки. Lounas: Перекресток Персик, Куриная Грудка с Овощами, Салат Летний, Тушеные Овощи. Päivällinen: Груша, Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо без Жира, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Помидоры, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Капучино, Natsbank Крем Арахисовый, Кокосовые Бомбочки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|