Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 69,72g | Hh: 299,51g.
Aamiainen: Sontner Joghurt Minis, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gyros, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Katjes Fred Ferkel, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|