|
😌
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 117,89g | Hh: 142,34g.
Aamiainen: Dulano Original Jamon Serrano, K-Classic Frischkäsezubereitung Knoblauch, Milbona Butterkäse, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen. Lounas: Lausitzer Himbeeren, Ja! Kokosraspeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Päivällinen: Zwiebeln, Nixe Thunfisch Filets In Eigenem Saft Und Aufguss, Gutes Land Körniger Frischkäse, Zucchini, Alnatura Dinkel Spirelli, Spitzpaprika, Vita D'or Rapsöl. Välipalat/Muut: Trader Joe's Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Warum so grimmig? Kleinvieh macht auch Mist. Also Kopf hoch und weiter machen.
24 elo 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Oh sieht der Grimmig aus?Hab grad Nen Dance hingelegt das is das niedriegste Gewicht seit Jahren.Gestartet binnich mit 125,irgendwas. ich raste aus😄😄😄
24 elo 18 jäseneltä: Pyrannya 79
|
Na dann Glückwunsch und bleib weiter so schön dran!
24 elo 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Auf jeden Fall ich freu mich das motiviert so dolle😃
24 elo 18 jäseneltä: Pyrannya 79
|
24 elo 18 jäseneltä: Büffetsau
|
Glückwunsch 👏, weiter so 👍🍀🙋♀️
24 elo 18 jäseneltä: Steffie0102
|
|
Painohistoria - Pyrannya 79
|