Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
142,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 77,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 109,91g | Prot: 82,36g | Hh: 136,71g.
Aamiainen: Кофе, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Колбаса, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Ашан Мини-Багет с Луком. Lounas: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Просто Рулет Бисквитный Клубника, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Черкизовский Сальчичон. Välipalat/Muut: Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|