Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 26,86g | Prot: 33,76g | Hh: 121,58g.
Aamiainen: Вареники с Творогом. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Помидоры, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hkristina17
|