Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 61,32g | Hh: 162,94g.
Aamiainen: Laranja Lima, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Yoki Aveia em Flocos Finos, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Lounas: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Outback Legumes Ao Vapor, Hambúrguer Caseiro. Päivällinen: Outback Legumes Ao Vapor, Hambúrguer Caseiro. Välipalat/Muut: Uvas-Passas (sem Sementes), Jandira Frutas Cristalizadas, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Goiaba, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thamires_garcia10
|