Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 90,91g | Hh: 240,96g.
Aamiainen: Premier Nutrition Twisted Energy Bar - Chocolate, Zaxby's Plain Dry Toast. Lounas: United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Great Value Mandarin Oranges, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Boiled Egg, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Celery Stuffed with Cheese, Ranch Salad Dressing , Fresh & Easy Classic Green Salad . Päivällinen: Mayonnaise , Crystal Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Great Value Saltine Crackers, Hormel Canned Smoked Ham. Välipalat/Muut: Starbucks Java Chip Frappuccino Light (Venti), Pepsi Diet Pepsi, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnalbarby
|