|
noch immer kein Regen hier
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 95,37g | Prot: 52,73g | Hh: 204,64g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Butter, Marmelade. Lounas: Milka Noisette, Riva Bigger Mandel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Omelett oder Rührei, Edeka Leberkäse, Kartoffelpüree, Edeka Apfel-Rotkohl, Bratensoße. Päivällinen: K-Classic Salami, Äpfel, Käse, Mischkornbrot. lisää...
|
|
1690 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Pyykin - 30 minuuttia, Blumen gießen - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|