Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 169,46g | Hh: 56,89g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Любятово Овсяные Колечки . Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения , Тревиль Камамбер Классик. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|