Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 42,76g | Hh: 142,88g.
Aamiainen: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, DM Bio Chiasamen, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Weintrauben. Lounas: Hofer Chia Weckerl, Milfina Sahne Dessert Vanille. Päivällinen: Natur Aktiv Bio Chia Samen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Weintrauben, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. Välipalat/Muut: Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|