Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 41,71g | Hh: 99,58g.
Aamiainen: Hofer Chia Weckerl, Vollmilch, Nektarinen, Clever Kakao. Lounas: Billa Balsamico Dressing, Tomaten, Ei. Välipalat/Muut: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Honig, DM Bio Chiasamen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|