Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 23,30g | Prot: 27,23g | Hh: 70,74g.
Aamiainen: Pão Integral, Ovo Mexido, Dr. Oetker Chá de Carqueja. Lounas: Omelete de Espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Agrião. Välipalat/Muut: Vitamina de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Delemos100
|