Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 48,42g | Hh: 121,63g.
Aamiainen: Café, Activia Yoghurt Fresa. Lounas: Lala Queso Panela Light, Lechuga de Hoja Verde, McCormick Mayonesa Light, Agros Tomate Hidropónico de Invernadero, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Oroweat Pan Multigrano. Päivällinen: Crema de Verduras. lisää...
|
|
2164 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 50 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laura.rendon
|