|
Раз этот привес в полкило у меня висит уже три дня, то решила отметить здесь. Видимо во время орви обменка замедляется, что и дефицит калорий - больше не дефицит (
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 49,09g | Hh: 160,22g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Päivällinen: Coffeeshop Company Американо, Horeca Select Картофельные Шарики, Лотос Кесадилья с Курицей. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Яблоко Зеленое, Овсяноблин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|