Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 58,39g | Hh: 198,12g.
Aamiainen: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Елизавета Хлеб Вафельный, Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Варенье, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Глобус Котлета Куриная, Рис Вареный, Глобус Пирожок с Капустой, Чай. Päivällinen: Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Борщ Холодный. Välipalat/Muut: Виноград, Ашан Персик Свежий, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|