Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 84,21g | Hh: 74,83g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pinar Сыр Творожный Labne. Lounas: Домик в деревне Сметана 10%, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Päivällinen: Мияке Салат Кайсо, Мияке Шашлычок Куриный. Välipalat/Muut: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Простоквашино Молоко 1,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|