Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2387 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 262,99g | Hh: 234,77g.
Aamiainen: Milbona Skyr Heidelbeere, Corny Free Schoko (20g). Lounas: Lidl Frozen Skyr Kirsche, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: Milbona Skyr Vanille, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Schoko. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|