Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 77,34g | Hh: 100,27g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Вастэко Хлебцы из Полбы, Рис Вареный, Яичница. Lounas: Сыр Сулугуни, Вермишель, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Помидоры, Картофель Отварной, Мойва. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|