Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3002 kcal
|
Rasva: 131,53g | Prot: 95,15g | Hh: 363,65g.
Aamiainen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Сахар, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Päivällinen: Морковь по-Корейски, ФЭГ Огурцы Малосольные, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Чевапчичи Куриные. Välipalat/Muut: SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом, Зефир, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Магнит Слива, Лидский Квас Тёмный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|